Turplan · Vågå og Heidal
Ryggstier over Vågåvatnet, fjellterreng ved Heidalsmuen og lange nedkjøringer mot dalen.
En rygg over bjørkeskogen, svaberg under dekkene og utsikt fra varden på Olashovda, 1 246 meter over havet: Dette er rammene for tre dager jeg vil sette av til stisykling i Vågå og Heidal. Planen kombinerer tur-retur-stier med nedkjøringer som ender langt lavere i terrenget. Det gir variasjon, men gjør også transporten mellom start og slutt til en del av turplanen.
Dette er en plan for kommende turer. Dato, base og enkelte forbindelser mellom stiene er foreløpig åpne.
Kort om turen
Tre dager i kartet
Velg dag i kartet. Den mørkeblå linjen viser GPX-planen for dag 2. For dag 1 og 3 viser markørene stedene i planen; forbindelsene mellom stiene er ennå ikke tegnet inn.
Dag 1 – Kleivhø, Olashovda og ned til Sjårdalen
Kleivhø begge veier
Første del går fra Strondsetervegen ved Klonesætri mot Kleivhø. Stien tar deg gjennom bjørkeskog og et kort vått parti før landskapet åpner seg på ryggen. Her er det naturlig å finne rytmen i syklingen og ta inn utsikten mot Vågåvatnet.
Planen er å sykle hele Kleivhø-stien ut og tilbake samme vei. De 3,7 kilometerne blir dermed omtrent 7,4 kilometer tur-retur, før transporten videre.
Opp på Olashovda
Neste mål er Olashovda. Jeg legger foreløpig opp til tilkomst fra vestsiden, ved Langmyrene, og følger første del av «Over Olashovda» fram til toppen. Forbindelsen fra Kleivhø-stien til dette startområdet må velges på seterveiene.
Stien går i åpent fjellterreng, med enkelte smale partier. Mot toppen blir det brattere, og det kan være aktuelt å trille sykkelen. Den store varden er et naturlig pausested, med utsikt mot Jotunheimen og Rondane.
Ned til Sjårdalen
Fra toppen fortsetter planen på stien «Olashovda – Sjårdalen». Her venter 5,4 kilometer og oppgitt nedstigning på 891 høydemeter for hele den lenkede stien. Det er en lang nedkjøring å ha krefter igjen til, særlig når turen går videre fra fjellet og inn i skogen.
Avslutningen ligger i dalen. En avtalt henting eller en bil ved sluttpunktet er derfor en praktisk løsning. Retur på sykkel må i så fall regnes inn som en egen etappe.
Lengdegrunnlag: 12,8 kilometer for Kleivhø tur-retur og nedkjøringen til Sjårdalen til sammen. Oppstigningen på del av 2277, forbindelsene og eventuell retur kommer i tillegg. «Første halvdel» er her tolket som fram til toppen, ikke som nøyaktig halvparten av 6,7 kilometer.
Dag 2 – Over Veslemukampen og videre mot Vardhø
Første del av Heidalsmuen-runden
Jeg vil starte med første del av «Rundt Heidalsmuen», med utgangspunkt i Mugsetervegen vest for fjellet. Innledningen følger gammel vei og sti, før underlaget blir mer steinete og fuktig. Denne dagen får mer preg av en sammenhengende fjellovergang.
GPX-planen går nordover via Kvithø, som passeres etter omtrent 3,6 kilometer, og videre over Veslemukampen etter omtrent 5,4 kilometer. Deretter fortsetter sporet mot Stålane og forbi Brubakksætre. Denne linjen er tegnet inn i kartet.
Fra Brubakksætre til Vardhø
Brubakksætre passeres etter omtrent 9,3 kilometer i GPX-planen. Herfra fortsetter sporet nordover gjennom fjellandskapet mot Vardhø og dagens siste nedkjøring. Tilkomsten fra sør er beskrevet som skiltede stier med både stigning og fall underveis.
Ned langs Storbekken
Avslutningen går fra Vardhø ned langs Storbekken: 3,1 kilometer med oppgitt nedstigning på 441 høydemeter. Her skifter dagen karakter fra fjellovergang til en bratt skogsnedkjøring. Hold særlig oppmerksomhet på stikryssene ved bekken og på å finne riktig fortsettelse nedover.
Dag 2 i tall: Den vedlagte GPX-planen er omtrent 19,2 kilometer, med omtrent 710 høydemeter opp og 1 020 høydemeter ned. Tallene er beregnet fra filen, og høydeverdiene er avrundet. Sporet går fra sitt startpunkt ved Mugsetervegen til avslutningen nedenfor Vardhø; transport til start og fra slutt kommer i tillegg. Det er ingen tidsstempler i filen, så den gir ikke grunnlag for en oppgitt sykkeltid.
Dette er en gjennomgående tur, ikke hele Heidalsmuen-runden. Start og slutt ligger på forskjellige steder, og returen må organiseres separat.
Dag 3 – Veslvassfjellet begge veier og ned fra Kleivhø
Svaberg over Veslvassfjellet
Fra seterveien med tilkomst fra Lemonsjøosen går stien opp mot Veslvassfjellet. Over toppen ligger svabergpartiene som gjør denne stien til et tydelig annerledes innslag i planen. Videre går den ned mot Tesse.
Jeg vil sykle hele stien begge veier. Med en oppgitt lengde på 6,1 kilometer gir dette omtrent 12,2 kilometer tur-retur. Returen innebærer også at nedoverpartiene må tas i motbakke.
Videre til Kleivhø
Veslvassfjellet-stien ender ikke ved starten av nedkjøringen til Rusnes. Det trengs en forbindelse nordover. Et aktuelt opplegg er å bruke seterveiene mot Klonesætri og deretter Kleivhø-stien fra dag 1 én vei opp til fjellet. Denne forbindelsen er et foreløpig forslag og må legges inn i den samlede ruten.
Avslutning mot Rusnes
Fra Kleivhø følger den siste stien høyden bortover før den går ned i bjørkeskogen. Etter en bekk blir terrenget brattere. Den lenkede nedkjøringen er 3,9 kilometer lang, med oppgitt nedstigning på 723 høydemeter.
Siste del mot Rusnes må avklares lokalt før turen, slik at avslutningen ikke forutsetter ferdsel gjennom et privat gårdstun. Også denne dagen trenger en løsning for transport fra dalen.
Lengdegrunnlag: 16,1 kilometer for Veslvassfjellet tur-retur og Kleivhø–Rusnes. Dersom Kleivhø-stien på 3,7 kilometer brukes som tilkomst, blir summen av disse stiene omtrent 19,8 kilometer. Seterveiforbindelsen, tilkomst fra valgt startsted og eventuell retur kommer i tillegg.
Kart og ruten min
Her er GPX-planen for dag 2 i et eget detaljkart. Den går fra Mugsetervegen via Kvithø, Veslemukampen, Brubakksætre og Vardhø, med avslutning ned langs Storbekken. Dette er ruten jeg planlegger å sykle.
Forbindelsene mellom stiene på dag 1 og 3, avslutningen ved Rusnes og transporten mellom start og slutt gjenstår. Derfor er det bare dag 2 som har komplette lengde- og høydetall fra en sammenhengende fil.
Vær ved Veslemukampen
Værkortet gjelder et punkt på den planlagte ruten for dag 2, nær Veslemukampen.
Vind og temperatur er modellverdier for området. Lokale forhold på rygger og topper kan avvike betydelig. Basert på data fra MET Norway, bearbeidet og presentert av Be Inspired. Sist oppdatert 15. September 2026 kl. 01:33. Værvarsel for Rutepunkt ved Veslemukampen
Se fullstendig varsel hos Yr 
Vær Regn
Tid Nedbør Sannsynlighet Vind Vindkast Temperatur 02:00 0.6 mm 78 % 4.8 m/s SØ 8.1 m/s 4.3 °C 03:00 0.6 mm 77 % 5.3 m/s SØ 9.1 m/s 4.1 °C 04:00 0.4 mm 93 % 5.9 m/s S 10.0 m/s 4.3 °C 
05:00 0.2 mm 89 % 6.4 m/s S 11.2 m/s 4.3 °C 06:00 0.4 mm 85 % 6.6 m/s S 11.2 m/s 4.5 °C 07:00 0.8 mm 73 % 6.7 m/s S 11.3 m/s 4.8 °C 08:00 0.8 mm 54 % 6.6 m/s S 11.4 m/s 5.1 °C 09:00 0.3 mm 43 % 6.5 m/s S 11.4 m/s 5.5 °C 10:00 0.2 mm 43 % 6.5 m/s S 11.1 m/s 5.9 °C 11:00 0.2 mm 39 % 6.9 m/s S 11.9 m/s 6.2 °C 
12:00 0.0 mm 21 % 7.8 m/s S 13.7 m/s 6.5 °C 13:00 0.0 mm 12 % 7.4 m/s S 13.5 m/s 6.7 °C
Flere anbefalinger
For flere turer med terrengsykkel: Høgkubben fra Blindheim og Spjelkavik har to av turene mine på Sunnmøre.
Andre turbeskrivelser
Dag 1
- Kleivhø på Trailguide
- Over Olashovda på Trailguide
- Olashovda – Sjårdalen på Trailguide
- Olashovda på Peakbook
Dag 2
- Rundt Heidalsmuen på Trailguide
- Brubakksætre – Vardhø på Trailguide
- Vardhø ned langs Storbekken på Trailguide
- Heidalsmuen rundt hos Skåbu fjellhotell
Dag 3 og kart
- Veslvassfjellet på Trailguide
- Kleivhøe – Rusnes på Trailguide
- Fottur til Veslvassfjellet på UT.no – en annen tilkomst fra Tesseosen.
- Stikart på MTBmap